道家內功實修講究采氣云游，提升陽氣。采氣是指從天地宇宙空間、日月星辰及萬物之中，將各種不同能量流、信息采集體內。盜天地，奪造化，宇宙的正氣不同于五谷之氣，是人體生命活動的大能源。學會廣泛吸取萬物之氣，才能有取之不盡、用之不竭的能量，以補充人體能量的消耗。激發自身內在的潛能，培養充實自身元氣，加速天人合一高妙境的早日實現。

 

 

普陀山，是中國“四大佛教名山”之一，是觀世音菩薩的道場，能量場十足，是觀光度假、休閑養生的天堂，祈福求祥、凈化心靈、閉關修煉的圣地。3月16-19日，北京自然靜修學院第57期《自然樁?中華內功閉關修煉》在普陀山舉行。

 

 

性要悟，命要傳，休將火候當等閑。自古以來，道家修性煉命之術，首先講究祛病健體，其次著重延年益壽，最后追求長生久視。但當今社會各類養生五花八門，雜而多端，頗令欲學者眼花繚亂，無所適從。或見異思遷，或誤入旁門，或不知火候，甚至做出偏差不可收拾，欲養生而反戕生。

 

 

北京自然靜修學院，將武學精華運用于養生，功法集百家之精華，補元氣，強氣血，通經絡，啟動微循環，快速開啟人體自愈力開關，對許多慢性疾病有意想不到的康復奇效。同時，內功修煉是性命雙修，它對現代人浮躁、焦慮、不安、抑郁的內心回歸本源。而且，中華內功可以在“行站坐臥”中練習，行之得法，80-90歲健步如飛，享受高質量的生命狀態。以下是本期閉關課程學兄的精彩分享，供各位同修交流。

 

 

排寒祛濕，清除累積層

“鍛煉一爐真日月，掃盡三千六百條。”——張三豐。練習中華內功，能排出身體內部深層處的風寒濕邪病氣，一股股的涼風、寒氣、水氣往外冒，流眼淚，打嗝，放屁等，這是藥物和其它體育鍛煉無法產生的，沒有經歷過內功實修的人是很難想象和相信的。

 

很多學兄在三天兩晚的實修課程中出現了身體冒涼氣、手臂發涼等排寒現象。尤其是在練習乾坤樁、提插式、青龍探爪等功法的時候，有的學兄雙手冒涼氣，跟剛從冰箱里拿出來一樣冰涼。這些寒濕，可能在你身體里存了2-5年、5-10年，甚至更長時間，他們正在蠶食你的身體，毀壞你的健康。平時的練習是散練，我們沒能做身體的全面排寒排濕排毒，而三天兩晚內功閉關是專修，很多學兄利用專修的機會，達到排寒、排濕、排毒、清理體內垃圾的目的，這是非常必要的。

 

 

 

啟動微循環，疏通淤堵

動中之動是常情，靜中之動是真功。中華內功訓練時，只要你體內有潛伏的淤堵、疾病，都會暴露出來，體內會發生刺痛（如腎、肝、脊柱、前列腺、子宮、心臟、胃等部位），把身體潛伏的“定時炸彈”全部挖出來。因為內功訓練氣血會高速運轉，微循環是平時的16-18倍，中醫講“通則不痛，痛則不通”，氣血運行到淤堵的部位就會出現“脹、麻、疼”等現象。并通過強大氣血的蕩滌，將毛細血管和經絡淤堵沖刷開，排出身體內部深層次的“風寒濕邪”病氣，并通過新陳代謝將雜質排出體外。這就是為什么通過內功修煉，許多醫院久治不愈的慢性疾病出人意料的康復了，并獲得遠超常人的超級健康，令人百思不得其解！

 

來自上海的第51期學兄分享，通過閉關修煉自己收獲滿滿，多年的干眼癥經過1個星期的練習就開始流眼淚了，而且困擾自己多年的腸痙攣現在也好了。

 

來自承德的第46期學兄分享了，自己原來有4高，練了一段感覺特別好，體重也減到170多斤，練習內功身上疼過幾次，疼過之后就再也沒有疼過，氣感很足，而且練習內功讓自己心情愉悅。

 

 

靈了再信，不是信則靈

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。中華內功的現實意義：對當下許許多多的、令人膽寒的慢性疾病，內功有令人意想不到的康復奇效。內功修煉，體內產生強大的衛氣，能對疾病產生強大的防御能力，對腎臟有強大的康復能力，能讓我們重返年輕態，和常人相比，機體能年輕20-30歲。而且內功修煉便捷，行站坐臥，隨時隨地，飛機火車，會議辦公，碎片時間，積累成鋼，超強體質，奇妙人生！我們提倡的是靈了再信，不是信則靈，實踐是檢驗真理的唯一標準。

 

來自天津的第54期學兄分享，通過閉關修煉整體解決了很多身體問題，尤其是困擾自己多年的耳鳴，通過自然樁?中華內功閉關修煉后，有一天耳朵突然一下就疏通了，感覺很驚奇。而且自己的愛人之前對自然樁持懷疑態度，但是經過一段時間的觀察，愛人看到這位學兄身體方面的明顯改善，這次決定一起過來參加閉關修煉。

 

來自廣東的第57期學兄分享自己擁有多年的打坐經驗，但是經過自然樁?中華內功線上學習后，覺得線下閉關修煉非常值得參加。所以這次帶著夫人一起來，來之前夫人一點也不感興趣，但是經過三天兩晚的閉關修煉她感覺很輕松，之后表示回去后一定堅持，定期參加閉關修煉，讓老師帶出效果。

 

 

定期閉關修煉，共修帶出效果

道家修煉講究“法財侶地”，我們定期開設三天兩晚閉關修煉，因為內功系統學習很重要。中華內功，面對無數的現代慢性疾病、疑難雜癥、體虛心累、焦慮、抑郁、無幸福感……有顛覆性的奇效。顯而易見，同期的學兄，相互之間已經大大拉開了距離，一些堅持好的，用功鉆研的，功力大增，雙眼炯炯有神，放著光，身體各項器官各項指標在大幅提升，身體原先的許多慢性疾病都消失了。

 

因為閉關修煉每天練功時長達到近10個小時，人的身體會“蒸透”；相對于線上學習，功法由淺入深，新增很多功法，樁功-松骨-易筋-洗髓-呼吸-開穴-中脈-丹道，快速開人體的經絡，開心經、肺經、三焦經、大腸經、腎經、胃經、奇經八脈......系統綜合的訓練，效果會有質的飛躍，創造很多奇跡。

 

 

來自北京的第36期學兄分享，自己因為多年的職業原因導致了一身病，先后也做了幾次手術，元氣大傷，氣血非常虛弱。當初是大哥引薦來學習的，來的時候想解決的問題是鼻炎。經過幾個月的內功實修，身體在大規模排毒，鼻竇里排出的濃塊累積起來得有雞蛋那么大，之后鼻炎就徹底好了。

 

而且自己多年的下焦寒、雙腳冰涼、便秘、貧血等問題在不知不覺中解決了。明顯的變化是：以前自己因為貧血，上馬路的天橋都很費勁，感覺很累。但是現在渾身有勁。這得益于定期參加三天兩晚閉關修煉，平時是“小火慢燉”，是為了保持這種“功態”，而三天兩晚閉關修煉是“大火燒”，是效果提升的必由之路。

 

 

 

來自北京的第1期學兄分享，閉關修煉看似花了一些時間，但是磨刀不誤砍柴工，慢就是快，閉關修煉相當于給自己充電，3天后又能量滿滿的投入到工作當中，效果非常高。因為精氣神足，思維敏捷，決策力更快，做事業更省時間！自己跟隨學院已經8年時間了，至今有機會還是定期參加閉關修煉，因為閉關修煉共修氣場強大，入靜效果好，效果遠勝自己在家練習1-2個月的效果。而且，這是功夫，是需要老師帶的，不是自己孤修出來的，經過系統學習，可以達到“行站坐臥”皆可練，目前自己已經達到“人不煉功，功煉人”的無為境界。

 

再不回頭空自忙

自然樁?中華內功創始人張偉東表示，三天兩晚閉關修煉，節省很多時間，少走很多彎路，是老師帶著你練出成果，把功練到你身上。有更深層次的心法和功法，分次第推進升級。還有共修場的加持，自己在家練是代替不了的，閉關修煉是十倍百倍的效果。帶你突飛猛進，不斷的一個山峰接著一個山峰的攀登，帶你邁過一個又一個坎，爬過一座又一座山。一步比一步深，直到把常人普通人甩出幾條街，甩到山腳下，獲得遠超常人的超級健康。總之，功夫是帶出來的，不是孤修出來的，帶出感覺，帶出結果，帶出成果，帶出高度，帶上高速公路，從此，你的生命軌跡會完全發生逆轉。

 

“名利場，恩愛鄉，再不回頭空自忙。”——張三豐。自然樁?中華內功創始人張偉東表示，現代人日夜忙碌，物質生活雖然豐富，但精神和肉體卻極為焦慮、疲憊，反而失去了生命本該擁有的健康和幸福。平時大量的雜念、情緒、欲望在不停的分分秒秒蠶食消耗著我們的精力、元精、身心，甚至很多人不惜以犧牲健康為代價。

 

 

三天兩晚閉關修煉是在給我們補充能量，看似多花了一些時間，但其實在節省時間。因為人和一部車跑了5000公里，要做大修保養一樣，你不早保養它，它就很早把你從生命的半路上扔下來，早晚都是如此。因為越晚，年齡越大，內臟經絡氣血堵得越多，所要花的時間就越多。

 

 

“訪名師，問方兒，下手速修有太遲。”——張三豐。而在諸多養生功法中，內功就像皇冠上的一顆明珠，就像黃山在眾多山中的地位一樣璀璨——“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳。”自然樁?中華內功閉關修煉就像老師帶大家爬黃山一樣，等有一天你登頂的時候，你會感慨：你的生命軌跡已經完全發生逆轉，收獲健康·幸福·智慧，那時候你會真真切切體悟到：“自飲長生酒，逍遙誰得知？”，實現人生生命狀態的根本轉向，一個更加健康、自信、美好、幸福、愉悅、充滿陽光的“本我”會顯現出來。