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自然樁·中華內功
創始人

自然樁•中華內功創始人張偉東，自9歲開始習武，對中華武術、中華傳統文化情有獨鐘，幾十年來，一直關注自身修煉，不斷學習道家文化、武術、內功、醫學、養生，尤其是對內功的探索、追求，達到了癡迷的程度，至今仍未停止探索。

拋開“門戶之見”，先后遍訪上百位名師，足跡遍及大江南北，深山幽谷，受眾多高師點撥，得到內家功夫真傳，經四十余年苦修勤練，總結出一套適合現代人養生祛病的超級健康法寶——上身快，易學易用，祛病功效顯著，而且能在“行站坐臥”中練習，碎片化時間實現身心雙修。

學院動態

COLLEGE DYNAMICS

公司新聞

干貨文章

問道·普陀山《自然樁?中華內功閉關修煉》圓滿結束！

2025-09

第78期——“沙家浜”中華內功閉關修煉：3天為企業家按下生命修復鍵！

2025-09

第77期——悟道·杭州閉關修煉圓滿結束！身心輕盈自在！

2025-09

第76期·秦嶺——72小時喚醒身心蟄伏的強大能量！

2025-07

【75期閉關】3天時間，從“必須開空調”到“不用開空調”，他們經歷了什么？！

2025-06

第73期閉關實修圓滿結束，在分享中同頻共振！

2025-04

第72期——揚州·閉關修煉，圓滿結束！

政商領袖大道班

LEADER AVENUE CLASS

健康培補

Health supplement

獲得更好的生命能量——先天一炁。產生睡眠香甜、自動辟谷、身輕如燕、精力充沛的體征，打通道家秘密的生死竅“三江口”，讓生命能量發生巨變，重返青春。

靜心止漏

Calm down and stop leakage

道家的“添油接命”、“鎖心猿拴意馬”，結合釋放法、去除雜念法，更快的積累生命能量，煉精化氣，煉氣化神，達到更高層次的修煉，找到“本我”。

啟迪智慧

Inspiring wisdom

達到“煉精化氣，煉氣化神”的階段，獲得道家的“無形智慧”，產生強大的自信，提升智慧經營，對事業目標達成有極大的作用。

幸福愉悅

Happiness and pleasure

獲得大自在、大愉悅，生命身心會逆反年輕態，步履輕盈，氣血充盈，體態松柔。一個更加美好、健康、自信、充滿陽光的“本我”會顯現出來，獲得遠超常人的幸福。

總裁閉關修煉班

PRESIDENT CLOSURE

喚醒生命能量

從你踏上總裁閉關修煉之路的那一刻，內在生命的能量已經開始被喚醒，大腦開始入靜，避免了日常的打擾，積蓄大量的精氣神，修復健康生命，提升生命能量。

參透幸福本源

從論道到實修，從實修到悟道，去除身上的負面能量，將焦慮、恐懼、痛苦轉為生命的喜悅和能量，讓幸福感源源不斷。一起透過時空，細品、感悟、重享古圣先賢“自在、智慧、幸福”的生命狀態。

行站坐臥

既要練命功，又要練性功，動靜結合，既要有神的訓練，還要有呼吸和肉體筋骨的訓練，學會在“行站坐臥”中練功。高鐵、飛機、會議、打電話、喝茶...各種場景。這種運動真奇妙，世人多有不知曉，并不消磨好時光，行站坐臥皆可練。

心想事成

掌握了真傳，反而是節省時間的，知道什么叫“無為而無不為”，人世間的一切都不會失去和減少，反而會大幅增加，心想事成

學院智囊團

COLLEGE THINK TANK

盧俊卿

自然靜修學院戰略顧問天九共享控股集團董事局主席中國具有影響力十大公益人物自然靜修學院第27期學員

侯云春

自然靜修學院學術顧問原國務院發展研究中心副主任著名經濟學家第十二屆全國政協委員自然靜修學院第34期學員

張偉東

自然樁?中華內功創始人 40多年內功實修經驗 “行站坐臥”內修提倡者

學員收獲

STUDENT GAINS

選擇，大于努力——第53期學兄喬總北京

我年輕時喜歡運動，籃球、足球、跑馬拉松等各種體育運動，身體素質很好。但是40歲以后，工作強度大、經常熬夜、平時應酬喝酒多，導致高血壓、尿酸高、睡眠不好等。一次偶然的機會接觸到自然樁，練了100天后，改善明顯。我現在積極把自然樁推薦給我發小、家人和朋友。我慢慢體會到張偉東老師說的“健”與“康”的區別：常規的體育運動包括健身屬于“健”，是練筋骨皮，是壯健肌肉和骨骼；但是自然樁是內煉五臟六腑，身體氣血通透，達到整體的“康”，對于50、60歲的人，“康”比“健”更重要

身心雙修，提升智慧——第12期學兄倪總深圳

練習自然樁1個多月，身心愉悅，一想到自然樁就覺得很有激情，覺得生命特別有意義。作為企業家，作為人生的奮斗，在現實生活中，被欲望、被生活、被整個追求所束縛的時候，我們應該學會放松身心，通過練習自然樁，把“靜”的概念融入工作和生活，對所有的事物處于一種非常放松的狀態的時候，你的智慧，您的內心平衡以及你的身體狀況都會隨之全方位得到突破的一個進展。這是一個非常真切的體會，在身心同修的過程，你得到的智慧、得到的平衡、得到的身體健康是全方位的。

寧靜致遠，心想事成——第01期學兄李總北京

知止而后有定，定而后能靜，靜而后能安，安而后能慮，慮而后能得。口罩時期居家一個月，自己索性靜下心來修煉，不主動去聯系合作方和客戶，但是公司的業務反而越來越順利了，都是客戶主動聯系自己。我覺得這就是靜的力量，心念的力量，修身最難的是修心，而中華內功是身心雙修，我們的善心、善念會感召到很好的正能量，“心想事成”不是一句空話。現在自己對生命的意義有了更深的思考，覺得生命的真諦是快樂。否則，你擁有再多的物質，還是會不幸福、內心糾結。所以我們要活在當下，放下各種不甘心，把身心修煉好，收獲內心的寧靜、祥和、快樂。

精力充沛，助力事業——第47期學兄劉總邢臺

我在房地產開發行業摸爬滾打幾十年，財富是增長不少，但是身心疲憊，幸福感流失，焦慮、失眠、抑郁席卷而來。本想到我這個年紀，已經做好準備退出一線了。但是練習自然樁3個月的時間，改變了我的人生軌跡，我發現：其實人生可以有另一種活法，就像張偉東老師說的，內功訓練有素者，仍可以在山中，如履平地，80-90歲健步如飛。現在我的生命狀態完全發送逆轉，睡眠香甜，精力充沛，又有一種渴望和激情去發展事業。

行站坐臥，節省時間——第03期學兄劉總鄭州

對未來的慷慨，是把一切獻給現在。我平時工作忙，出差多，但是掌握了自然樁后，可以在飛機上、高鐵上、會議中練功，行站坐臥，隨時隨地，非常節省時間。每天醒來，自然樁就在身體里運行，每天精力充沛，思維敏捷，決策力大大提升，而且事業做得越來越順。就像張偉東老師說的一樣：“練習內功，不浪費時間，而是在節省時間。掌握了內功的真傳，經過線下3天2夜閉關修煉系統學習，學會在行站坐臥中練功，你的時間概念會改變，知道什么叫“無為而無不為”，人世間的一切都不會失去和減少，反而會大幅增加，心想事成，獲得長久真正的幸福。”

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